Motivación y cómo no perderla

PRAD:
Propósito: ¿Si solo pudiera hacer una cosa hoy, qué sería?
Ritual: Crea tu ritual, para que tu cerebro sepa qué es momento de estudiar. Por ejemplo, todos los días a las 7:00 am voy a estudiar.
Autonomía: ¿Quién decidió tomar este curso? ¿Lo hiciste tú? Decide cómo usar hacer las cosas.
Dominio: Pensar que vas a dominar un tema al 100% puede ser estresante, por qué puedes descubrir siempre que hay nuevos temas o técnicas. Pero pensar que puedes tener el conocimiento suficiente para llevar una acción puede ser mejor para tu mente.