Atención voluntaria: Lo qué uno predeterminadamente decide escuchar o ver
Atención involuntaria: La que tu cerebro por instinto decide ver o escuchar.
Lugar predeterminado: Tener un espacio específico donde tu cuerpo y mente entra en modo de aprender.
Acción y atención en la misma actividad: Evitar hacer otra actividad mientras tomas un curso o clase.
Meta clara: ¿Qué voy a lograr después de esta clase o curso?
Indicador clave: Cómo me voy a dar cuenta de que logré o no logré lo que me propuse.
Comunidad: Únete a una comunidad o estudia en comunidad, comparte con algún amigo o conocido que estás estudiando y platica con él o ella del tema.
Expertos: Acércate a los expertos y pregunta tus dudas, te sorprenderás de qué más de uno está dispuesto a compartir su conocimiento.
Cosas a evitar:
– Darle a todo la misma importancia.
– Multitarea.
– Confiar en la fuerza de voluntad.
– Buscar el equilibrio, no todo puede ser trabajo o estudio.
– Pensar que todo me tiene que salir bien a la primera.